segunda-feira, 5 de outubro de 2009

Meu 5 dia!

Postado por Milene Maia às 13:58

Olá gente!

Desculpa eu não ter aparecido esse FDS, mais tive problemas familiares e andei de cabeça quente.

Mais como diz no popular "bola pra frente".

Bom vou rezumir meu fim de semana.

No sábado não fui a academia pois tive que ir na casa do meu amorzinho pegar os pratos e as tulipas do nosso bar que vai ser inaugurado em breve (depois conto sobre o meu futuro negocio), depois voltei e fui dar uma geral no meu quarto, de noite sai com meus amigos e comi 2 panquecas (só pra deixar vcs por dentro eu comia 5 sendo quatro salgadas e uma doce) e tomamos umas cervas (a unica coisa que não vou abrir mão é da minha cervejinha embora eu não seja de beber direto; Se eu cortar tudo não vou aguentar e vou desistir).

No domingo tomei meu café com leite e adoçante, almocei frango assado (peito do frango e sem pele) com muitaaaaa salada de alface, agrião com cebola e 3 colheres razas de arroz.

Na parte da tarde tomei um pouco de café com leite e adoçante e biscoito de agua e sal e durante a noite comi bastante frutas principalmente melancia.

Mais a maior novidade foi hoje, mesmo com minha cervejinha de sábado eu me pesei e emagreci 1,5 kg.

E detalhe estou apenas no meu 5º dia de R A e meu 4º dia de academia.

Acho que estou no caminho certo iebaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!

Meu cardápio de hoje:

Café da manhã: Um pãozinho francês sem miolo, café com leite e adoçante.

Almoço: Meia concha de feijão, 3 colheres de arroz, frango grelhado com salada.

Café da tarde: Pão sem miolo com queijo minas, café com leite e adoçante.

Janta: Salada de agrião com alface, cenoura crua ralada e queijo Minas picadinho e muita frutaaaaaa!!!

Bom gente é isso!!!

Apredi a amar o verde comestivel rsrsrsrsrs!!!

Há eu já ia me esquecendo.... O rio agora é olimpicooooooooooo!!!!

Viva Rioooo 2016!!!!!

   

5 Comments:

1. Sou Vaidosa Sim !!! said...
   5 de outubro de 2009 às 18:44  
   É isso ai lindona, o lance é não desanimar, com o tempo os numerozinhos da balança vao caindo e nos enchendo de animo.
   Beijão, boa sorte.
   Pode contar sempre comigo.
   Lili said...
   6 de outubro de 2009 às 07:40  
   oi..que bom q vc me visitou...volte sempre...vc fez agora o blog ne? conte comigo pra qualquer coisa ta? é só visitar e me deixar um recadinho...ah eu já vou te seguir..
   
   Bjão e boa sorte!!!conte comigo
   Rui Ventura said...
   6 de outubro de 2009 às 12:29  
   Vamos encarar essa Batalha a sério e passa no meu Blog - tem um selinho para vc.
   ٷՅiα said...
   6 de outubro de 2009 às 19:23  
   Querida, seu nome tava na listagem das sem blog, lá no Desafiando as Estações, porque você não mencionou o endereço do seu blog na inscrição.
   Já estou ajeitando isso.
   Mas seu nome está na tabela, viu?! Verifica lá.
   Beijo, beijo!
   Reinventando Fer said...
   6 de outubro de 2009 às 19:29  
   Oi Milene!!
   Tbém sou colaboradora do desafio, vim aqui te dizer que sua pesagem tá na lista sim!
   A Bia já falou, mas é que no rodapé da planilha - quase canto inferior esquerdo, tem as abas, clica em Primavera, tá lá, 74, e 72,5!!
   Super perda hein!! Parabéns!!

Post a Comment